Los dos pasos que transformarán la hora de comer

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Una vez claros los beneficios de comer en familia, toca ponerse manos a la obra e iniciar el proceso de cambio. Nadie dijo que fuera fácil, pero con constancia, paciencia y siguiendo estos dos sencillos pasos a la hora de comer, transformarás tu día a día.    1er...
¿Qué es y qué no es comer en familia?

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Comer en familia es una oportunidad de disfrutar los unos con los otros fijándonos más en con quién estamos y qué tenemos que compartir que en lo que vamos a comer o cuánto. Cuando niños y jóvenes se alimentan bien, cuentan con los nutrientes y energía necesarios para...
Charlas de nutrición para la fertilidad, embarazo y lactancia

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¿Te interesa la nutrición para mejorar la fertilidad, durante el embarazo y la lactancia? Cuéntanos cuáles son tus preferencias para adaptarnos a tus necesidades aquí.  FERTILIDAD Y NUTRICIÓN El próximo 5 de Marzo y con motivo del día de la mujer, empezará el ciclo de...