Una de hábitos saludables para llevar, por favor.

Una de hábitos saludables para llevar, por favor.

Hoy pedimos: una de hábitos saludables para llevar, por favor. Porque planificar mínimamente la alimentación de la familia se vuelve fundamental frente a nuestras ajustadas agendas. Sólo así, nos aseguramos disponer de los alimentos necesarios para elaborar los platos...
Los dos pasos que transformarán la hora de comer

Los dos pasos que transformarán la hora de comer

Una vez claros los beneficios de comer en familia, toca ponerse manos a la obra e iniciar el proceso de cambio. Nadie dijo que fuera fácil, pero con constancia, paciencia y siguiendo estos dos sencillos pasos a la hora de comer, transformarás tu día a día.    1er...
¿Qué es y qué no es comer en familia?

¿Qué es y qué no es comer en familia?

Comer en familia es una oportunidad de disfrutar los unos con los otros fijándonos más en con quién estamos y qué tenemos que compartir que en lo que vamos a comer o cuánto. Cuando niños y jóvenes se alimentan bien, cuentan con los nutrientes y energía necesarios para...